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辅食添加不好会影响宝宝的睡眠 妈妈们必须知道

  来源:北京诗安母婴会所  人气:

  东东妈:东东4个月,夜醒比较多,忧虑他不行饱。最近睡前给他增加了奶粉和米糊,反而夜醒更多了,并且整夜哼哼唧唧的,很难过的样子。

  事例剖析:

  母乳更简单消化,所以增加辅食纷歧定能延伸睡觉时刻,相反,增加了宝宝胃的负荷!宝宝在睡觉的时分胃却不停地在运动,会让宝宝整夜睡欠好。母乳喂食和奶瓶喂食才是有助于宝宝睡觉的办法。

  改进主张:

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  宝宝的夜醒原因许多,纷歧定是饿了,不要急着给宝宝增加辅食。假如妈妈奶水不足,应该处理哺乳的问题或者增加奶粉。宝宝一般6个月增加辅食,但也不主张在睡前吃辅食,能够在早上或下午增加。

  为什么增加辅食宝宝会睡欠好?

  有些宝宝在开端增加固体食物时会呈现睡不结壮、易醒等问题。难道辅食还会影响睡觉?其实不是辅食自身影响睡觉,而是辅食增加不当或宝宝发生不良感触影响睡觉。

  1、过早增加辅食

  过敏危险很高,也会增加肠道负担。

  2、食物过敏

  并不是一切的食物过敏都有严重的过敏反应(如腹泻、出疹等),有些细微过敏可能只表现为脸颊泛红瘙痒、腹胀、心情烦躁等。假如您的宝宝可能是食物过敏,请咨询儿科医生。一起要注意科学增加辅食,以及亲近留意宝宝的反应。

  3、宝宝不喜欢辅食

  导致食欲变差,连奶也欠好好吃了

  4、增加辅食的过程不愉快

  强塞辅食,宝宝对进食发生抵触心情。

  5、吃奶削减

  增加辅食后导致奶的全体摄入量削减,养分和热量不足以保持夜间的长睡觉。

  宝宝增加辅食睡欠好怎么办?

  1、适宜的时刻增加辅食

  一般主张宝宝6个月左右开端增加辅食。

  2、合理挑选辅食

  依据的月龄挑选不同性状的食物,丰厚辅食的种类。

  0-6个月:以液体食物为主;

  6-8个月:糊状食物

  8-10个月:颗粒食物

  10-18个月:易于咀嚼的块状食物

  18个月:和成人相同

  3、晚餐不宜以米糊和粥为主

  相同体积的米糊的养分和热量比奶要少许多。因而1岁以内的宝宝晚餐应确保摄入保持长睡觉所需求的奶。)

  4、睡前不宜吃淀粉类辅食

  淀粉类不宜消化,可能因消化不适而影响睡觉。

  5、树立愉快的进餐体会

  不要强制喂饭,或由于宝宝吃欠好而叱骂宝宝。这样宝宝会对进餐这件事情自身发生负面的形象,心情欠好。

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